乙女よ、ココア飲まずして何を飲む。
冷えと戦ってる乙女達に朗報。
冷えのみならず、ダイエットや美容効果も。
- 生姜より温まりの持続が長い
- 脂肪を身体に蓄積させない
- ゴボウより食物繊維が豊富
- 美肌効果
- 老化予防
- 自律神経調整効果
- 体臭や便臭の軽減
- 生活習慣病の予防
具体的な成分の働き
1. デオブロミン
自然界ではカカオにしか含まれない。
・手足の末梢神経を広げ、血流を良くする。
・脂肪の蓄積を妨げる。
・幸せホルモンセロトニンの分泌を促し、
リラックスさせストレス緩和の自律神経調整効果。
・集中力、記憶力アップ。
2. ポリフェノール
抗酸化作用が高い。
肌荒れの原因の一つの活性酸素。
活性酸素の除去と発生の抑制。
（活性酸素は過剰に発生すると細胞を傷つける）
つまり、肌の再生&炎症の抑制に繋がる。
抗酸化作用はお肌のみならず
動脈硬化や生活習慣病、癌予防に役立つ。
3. リグニン（不溶性食物繊維）
食物繊維は100g当たり23.9g
（ゴボウは100g当たり5.7g）
ただ、1杯で100gも摂らないよね😂
微量ながらも毎日の習慣に取り入れて
便秘予防や腸内環境が整うならハッピーさ。
4. ミネラル（Ca. Mg. 鉄. 亜鉛）
ミネラルは体内合成ができないもの。
食事から摂取しなければならない栄養素。
他にもいろんな効果がある。
なぜ動脈硬化を防ぐ？
生活習慣病とコレステロール？
なぜ認知症を防ぐ？
長くなってしまうのでここまで♪
私はカフェラテが好き過ぎて一日３杯。
しかも牛乳。
豆乳に変えたり、ブラックも試みた。
いっそ無くしてみたり。
その3日後にはカフェラテ至福時間。
好きなら辞める必要ないよと、
長らくノンカフェインラテ♪
そんな私がカフェラテを辞めた理由。
それは、
〝コーヒーも牛乳も身体を冷やす〟
ということを知ったから。
コーヒーが悪いわけではない。
メリットもデメリットも知った上で
自然と選択の変化。
身体をなるべく冷やさない。
健康、妊活、ダイエットにも
温活は三文の徳。
ピュアココアパウダー
（お砂糖入ってない純正ココア）
オススメです。
あとね、恋する気持ちも高まるらしい、よ♡
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